潮汕肉卷炒木耳
发布时间：2025-07-08 05:28:54 作者：玩站小弟 
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- 潮汕肉卷300g
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- 冷开水适量
- 油适量
将肉卷洗净，切片。肉卷
热油锅。潮汕炒木第2步
放入肉卷片。肉卷
煎至双面金黄。潮汕炒木第3步
原锅倒入适量的肉卷粟米油。
放入浸泡好择洗干净的潮汕炒木木耳。第4步
盖锅盖，肉卷焖煮2分钟。潮汕炒木
揭盖，肉卷倒入适量的潮汕炒木蚝油。第5步
倒入适量的肉卷冷开水，炒2分钟。潮汕炒木
放入肉卷片，肉卷炒匀，潮汕炒木即可关火。潮汕肉卷炒木耳的营养分析
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