大虾煸花菜
发布时间：2025-07-08 09:30:00 作者：玩站小弟 
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- 郫县豆瓣酱少许
- 食用油适量
- 白糖少许
- 花椒少许
花菜掰小朵用淡盐水洗净后焯水并控干水分
大虾剪去虾须洗净，干木耳温水泡发洗净掰小块，煸花青椒洗净切滚刀块，大虾不嫌麻烦可以将大虾开背去除虾肠第2步
干红辣椒切段，煸花葱姜切丝，大虾郫县豆瓣酱剁碎
炒锅加热后加入适量食用油，煸花油稍微多一点点儿，大虾加入花椒，煸花白糖少许盐加入大虾煸炒一会儿第3步
将大虾盛出或者推至一边，大虾加入郫县豆瓣酱，煸花葱姜丝爆香
加入青椒和大虾一起翻炒第4步
最后加入花菜，大虾木耳煸炒至没有水分即可加盐调味出锅
成菜比较香，煸花色泽漂亮大虾煸花菜的大虾营养分析
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