排骨玉米养生汤

  发布时间:2025-07-09 09:50:44   作者:玩站小弟   我要评论
分享排骨玉米养生汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类清香味 菜品口味炖主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度食材明细排骨2条猪排骨玉米1个胡萝卜1根盐适量大葱适量生姜适量桂皮少许八 。

分享排骨玉米养生汤的排骨做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • 清香味 菜品口味
  • 炖主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 排骨2条猪排骨
  • 玉米1个
  • 胡萝卜1根
  • 盐适量
  • 大葱适量
  • 生姜适量
  • 桂皮少许
  • 八角少许
排骨玉米养生汤的做法详细步骤第1步
排骨剁成小块,焯水去掉血沫,玉米养生玉米、排骨胡萝卜切成段备用。玉米养生玉米、排骨胡萝卜切成段备用。玉米养生大葱切段,排骨姜切成薄片。玉米养生
将所有材料放入锅内,排骨加入适量盐、玉米养生八角和桂皮第2步
加水至没过食材,排骨一起炖煮,玉米养生开盖香飘四溢的排骨排骨汤就好啦!
排骨玉米养生汤的玉米养生营养分析

  • 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的排骨作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉   胡萝卜苹果汁   胡萝卜木耳滑鸡片    更多做法>

  • 排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
    排骨菜谱: 椒盐排骨   排骨莲藕汤   不用一滴油的红烧排骨    更多做法>

  • 玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
    一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
    玉米菜谱: 玉米烙   脆皮炸鲜奶   海鲜咖喱饭搭配玉米甜奶油    更多做法>

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